晨练后适宜睡回笼觉吗?好处有哪些?晨练的注意事项有哪些?

晨练后适宜睡回笼觉吗?好处有哪些?晨练的注意事项有哪些?

晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园答案:不适宜。解析:晨练后及时是再睡上一个回笼觉也不一定能够睡的好。因为晨练后心跳仍较快,身体产热量还